আগের পর্ব দেখুন
বোর্ডের কোন অবস্থানে আপনার দাঁড়ানো বেশি সহজ তা বের করুন। ভারসাম্য অর্জন ও স্বস্তিদায়ক অনুভূত হওয়া পর্যন্ত বোর্ডে দাঁড়িয়ে থাকায় ক্ষতি নেই।
২.১। মৌলিক দক্ষতা অর্জন
বোর্ডের কোন অবস্থানে আপনার দাঁড়ানো বেশি সহজ তা বের করুন। ভারসাম্য অর্জন ও স্বস্তিদায়ক অনুভূত হওয়া পর্যন্ত বোর্ডে দাঁড়িয়ে থাকায় ক্ষতি নেই।
২.২।
কোন পা দিয়ে ধাক্কা দেবেন তা ঠিক করুন। অপর পা থাকবে বোর্ডের উপর, আর এই পা আপনাকে ঠেলে নিয়ে যাবে। সহনীয় গতিতে চলুন। প্রথমে একটু ধীরে চলুন।
২.৩। হাঁটুকে বাঁকিয়ে নিন।
এতে করে অভিকর্ষ কেন্দ্র ভূমির নিকটবর্তী হবে এবং আপনি সহজেই ব্যালেন্স রাখতে ও মোড় নিতে পারবেন।
২.৪। মোড় নেওয়া ও থামা চর্চা করুন।
-যেদিকে মোড় নিবেন সেদিকে আপনার শরীরের ভর নত করুন।
-থামার জন্য আপনার পেছনের পা মাটিতে ফেলুন অথবা
- বোর্ডের সামনের অংশ মাটির উপরে তুলে ফেলে পেছনের অংশে চাপ দিন। এটা কিছুটা বিপজ্জনক।
২.৫। ভিডিও দেখা
চর্চার অংশ হিসেবে ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখতে পারেন। যেমন ইউটিউবে Skateboarding লিখে সার্চ দিয়ে প্রাপ্ত ভিডিওগুলো দেখতে পারেন।
0 comments:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন